Trang chủ / Dịch vụ / Nếu bị viêm xoang hãy thử những phương pháp này để giảm nghẹt mũi nhanh

Nếu bị viêm xoang hãy thử những phương pháp này để giảm nghẹt mũi nhanh

HỆ THỐNG NHÀ TRỌ AN BÌNH Sinh viên cảnh giác khi thuê trọ. Xem Ngay!

NHA TRO AN BINH LUA DAO
NHA TRO AN BINH LUA DAO

CẢNH GIÁC Xem Ngay!


Bạn bị mệt mỏi vì viêm xoang hành hạ và nghẹt mũi? Hãy thử dùng tinh dầu khuynh diệp, gừng và bạc hà để xử lý. Trong dầu khuynh diệp, gừng và bạc hà điều có chứa các hợp chất có đặc tính chống viêm, thông mũi, có thể giúp bạn giảm nghẹt mũi và những triệu chứng viêm xoang tác dụng.

Bạn có mệt mỏi khi phải đối phó với sự khó chịu của nhiễm trùng xoang và nghẹt mũi không? Nhiễm trùng xoang hay viêm xoang xảy ra khi có rất nhiều chất nhầy do các tuyến xoang tiết ra. Điều này có thể gây khó chịu, đau đầu, nghẹt mũi và áp lực trên khuôn mặt.

Nhiễm trùng xoang là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải tại 1 số thời điểm trong cuộc sống. Cho dù đó là do dị ứng, nhiễm virus hoặc vi khuẩn hay thậm chí là bất thường về cấu trúc trong xoang, các việc về xoang có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi.


Chia sẻ với Healthshots, tiến sĩ Dimple Jangda, chuyên gia chăm sức khỏe đường ruột, người sáng lập Trung tâm quan tâm sức khỏe Prana ở Ấn Độ, cho biết 1 số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giải quyết vấn đề nghẹt mũi, giảm các triệu chứng nhiễm trùng xoang.


Hít hơi nước với vài giọt dầu khuynh diệp

Xông hơi là biện pháp dễ dàng và kết quả để thông mũi. Thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào hơi nước có thể tăng cường lợi ích của nó.

Lưu bản nháp tự động


Tiến sĩ Jangda cho biết: “Dầu khuynh diệp có chứa hợp chất eucalyptol, có đặc tính thông mũi và có thể giúp phá vỡ chất nhầy. Điều này giúp chúng ta giảm ho, thở dễ dàng, giảm viêm ở các tuyến xoang, làm thông thoáng lồng ngực, tiêu diệt vi khuẩn và ký sinh trùng ở mũi và vùng ngực”.


Hơn nữa, nó cũng là biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để điều trị các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn.

Đây là cách thực hiện xông hơi bằng dầu khuynh diệp:



  • Bước 1: Đun sôi một nồi nước và đổ vào một tô lớn.

  • Bước 2: Thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào nước nóng. Bắt đầu với 3-5 giọt và điều chỉnh theo sở thích của bạn.
  • Bước 3: Trùm một chiếc khăn tắm lên đầu, tạo thành một cái lều trên bát nước và cúi mặt vào vùng hơi nước đang bốc lên.

  • Bước 4: Nhắm mắt lại, hít sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng. Tiếp tục lặp lại hành động này trong khoảng 5-10 phút.

Uống trà gừng bạc hà ấm


Gừng và bạc hà được biết đến với đặc tính chữa bệnh và có thể có lợi trong việc làm giảm nghẹt mũi và xoang. Gừng chứa các hợp chất gọi là gingerols có đặc tính chống viêm, trong khi bạc hà có công dụng làm mát và có thể giúp thông mũi bị tắc.



Để chuẩn bị trà gừng và bạc hà ấm, bạn cần làm theo các bước sau:



  • Bước 1: Gừng tươi gọt vỏ và xay nhỏ.

  • Bước 2: Đun sôi một cốc nước và thêm gừng nạo vào đó.
  • Bước 3: Đun nhỏ lửa trong vòng 5-10 phút cho ngấm gia vị.

  • Bước 4: Tắt bếp, lọc bỏ bã gừng lấy nước và thêm một vài lá bạc hà tươi.
  • Bước 5: Để trà nguội một chút nhưng bảo đảm trà vẫn đủ ấm để uống thoải mái.

Nhâm nhi trà gừng bạc hà ấm từ từ, hít hơi nước khi bạn uống. Sự kết hợp của gừng và bạc hà có thể giúp giảm viêm trong đường mũi và giúp giảm nghẹt mũi.

Ngoài những biện pháp khắc phục trên, tiến sĩ Jangda cũng khuyên bạn nên nhai 3-4 hạt tiêu đen vì nó có thể giúp điều trị các triệu chứng hắt hơi bằng cách tiêu diệt vi khuẩn.


Theo: Bị viêm xoang hãy thử các cách này để giảm nghẹt mũi nhanh

Deal Hot

DANH SÁCH COUPON

Trên trang
Trên trang

About msbich

Bài khác

Lưu bản nháp tự động

Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

HỆ THỐNG NHÀ TRỌ AN BÌNH Sinh viên cảnh giác khi thuê trọ. Xem Ngay! …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *